2020-12-11から1日間の記事一覧

超絶ネガティブな私が一瞬で心を安定させて一日一日が楽しくなった方法②

第一回目の瞑想ご覧いただきありがとうございました。短い時間でもいいので是非瞑想を続けてみてください。いきなり大きく変わったり、目に見える成果は得られませんが、やり続ければ成長します。気付かぬうちにレベルアップです。瞑想を書いた記事では、…